clases de natación para adultos

Clases de natación para adultos en Santo Domingo

¿En qué consisten las clases de natación para adultos?

Con Iarasport International  SRL puedes disfrutar de clases de natación para adultos de todos los niveles: desde aquellas personas que se inician en la natación, a personas con nivel intermedio o nivel avanzado.

Gracias a las clases de natación los alumnos adultos lleguarán a manejar la técnica de los 4 estilos de nado, además de beneficiarse de todos los beneficios de la natación: mantenerse en buena forma, reducir el estrés, mejorar molestias articulares y socializar.

Duración

La duración de las clases es de 45 minutos

Lugar de actividad

Centro Olímpico Juan Pablo Duarte

Edad

Edad recomendada a partir de 18 años.

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Natación para adultos

Información Útil

  • El número mínimo de alumnos para desarrollar la actividad es de 8.

  • Esta actividad tiene una matrícula anual de RD$1500, válida desde septiembre a junio.

  • Las cuotas son trimestrales (octubre-diciembre, enero-marzo, abril-junio).

Beneficios de la natación para adultos

  • Ayuda a fortalecer la musculatura.

  • Favorece la movilidad de las articulaciones y evita la presión sobre las mismas, pues es un ejercicio de bajo impacto.

  • Evita el sobrepeso y mejora la agilidad y flexibilidad.

  • Ayuda a disminuir el estrés y la ansiedad.

  • Favorece una buena forma física general.

  • Mejora el sistema cardiorespiratorio.

  • Activa el metabolismo.